النتائج
|
|
حرق السعرات الحرارية، تحسين قوام ورشاقة الجسم، ويحسن التناسق العضلي وزبادة الإحساس والثقة بالنفس
|
تمارين SH'BAM ™ يثبت أن الرقص ليس فقط للراقصين الطبيعيين! حيث أنه عبارة عن خطوات بسيطة وحديثة لا تتطلب خبرة مسبقة في الرقص. مع ضربات الموسيقى الشهيرة، من أغنية "What a Feeling" إلى Flashdance و Lady Gaga و Black Eyed Peas و Beyoncé تضرب الرموز اللاتينية مثل "Rythm of the Night". هو بالتأكيد إنهاء لمخاوف المشاركة في فصول الإيقاع.